泳往直前

高枫为了能未来的人生，沉默了许多天，他们通过一次又一次拼命的练习，总算进行了最后的决定。高枫觉得，他很容易受到别人的危害，进到国家队对她一点帮助都没有，因此他想要留到省队沉淀一下。高枫做了决定以后，马上就回来找高崇，跟高崇道出了知心话。

高崇听见高枫的决策，很生气地经验教训高枫，更表示高枫只会在国家队，才能保证考试成绩，可高枫并不是这么认为。高崇怪责高枫遇到一点挫败，都受不了没去国家队，而高枫则怪责高崇，这一段时间被网爆，一点也不关心他是怎么完的是不是会难过，只懂得对方是否取得好成绩。

周渔了解高枫撤出国家队的事，马上就要找梁友光，要让梁友光劝一劝高枫。梁友光在家里面跟梁冰冰一起弄饭，周渔便在她们家中蹭了一顿饭，再和梁友光说高枫的事。梁友光感觉，高枫很有可能处在青春期叛逆，而如今他处在革职情况，没法劝高枫也劝不上高枫，由于高枫问题重点在于高崇。

周渔一个人去了国家队，高崇则一大早通电话指令高枫，规定高枫去国家队，但高枫的态度非常的确立，便是没去国家队。高枫想留在省队，心平气和地考虑清楚，他未来的人生，即便必须去国家队，他也要以一种全新的情况去国家队。

吴昊由于肩伤没法参加训练，周渔来到国家队，谷罗只好把自己的所有时间精力，都用在胡景天身上，期待胡景天可在锦标赛上取得优异成绩。谷罗担忧如今乱成一团的省队，胡景天则充满信心，在他看来高枫终究会相通的，吴昊肩伤也要好下去，再回到省队，但他却也一定会加倍努力拿一块王牌，没给省队丢人。

春天公开赛开赛了，之江省队本来有四个人，如今也仅有胡景天一个人在锦标赛中，加倍努力王牌。胡景天很认真的练习，为的是在这一次的锦标赛中，不负大家对他的期待，所以他在比赛的时候特殊的强悍拼命。胡景天赛事的过程当中，谷罗极其惊讶，他没想起胡景天主要表现这般优异，优异到他就禁不住站立起来，替胡景天给油。

胡景天拿下四百米的金牌，他十分的兴奋，从得奖之后就一直在哭，谷罗因此责怪他好长时间。胡景天没哭以后，谷罗便带着他来见其他队友，一起为胡景天胜利庆贺。高枫情况并没有修复，并没有意味着省队参与公开赛，周渔来到国家队，吴昊又肩伤发作了未参加，让本来十分高兴的胡景天，有一股莫名地失望，他非常期待六二八寝室的四个人能再在一起参赛。

谷罗塑造一个新的接力赛跑候选人，可怎么训练，他的相互配合都很差劲，这令谷罗十分的犯愁。胡景天想约高枫一起出来吃饭，可没收到高枫消息，刚好在失意的时候，遇到了喝酒的谷罗，便跟谷罗一起喝一杯。俞敏怡去医院复查，医师确定她得的是直肠癌，俞敏怡好像早已有意料一般，对自身生病的事很理智，手里拿着汇报默默的离开了。

谷罗想让梁友光回体育学院，因此先来找梁友光喝过一顿酒，了解了梁友光的心态，再回来帮梁友光想尽办法。谷罗准备去和郝笛说梁友光事情的时候，看到郝笛安排助课候选人，他实在没好意思说出来，只好离去。俞敏怡硬撑着继续上班，没想到在忙时，突然胃痛得很厉害，被送进了医院。梁友光获知俞敏怡得病，马上就去医院看看俞敏怡，而俞敏怡则会把具体病况告知梁友光，期待梁友光给她隐瞒病情。