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暴走大事件怎么不更新了宋代少林

来源:暴走大事件怎么不更新了 编辑:采集侠 时间:2018-04-16

暴走大事件怎么不更新了太祖长拳是宋代少林寺僧根据宋太祖赵匡胤所创的拳法,被誉为中华武术六大名拳之一。整套招式突变,变化莫测,攻防兼备,以突变而应万变,是古往今来求胜的绝招,也是在实践中摸索出的套路。由少林嫡传第三十一代传人亲授。 主题:九阴真经少林太祖长拳,少林太祖长拳3,少林太祖长拳 dat,少林太祖长拳 拳谱,少林太祖长拳套路。

 

书籍目录

第一章 少林功夫,艺绝天下
  一、刚猛实用少林功夫
  二、威武神勇少林拳
  三、帝王拳术太祖长拳
  第二章 少林太祖长拳,拳法祥解及实战应用
  第一段
  ◎第一式 运气发式
  ◎第二式 预备式
  ◎第三式 丁步按掌
  ◎第四式 (右弓步)迎面扳手
  ◎第五式 马步按掌
  ◎第六式 (上步)丁步压肘
  ◎第七式 (右)弓步顶肘
  ◎第八式 马步夹肘
  ◎第九式 双分掌+马步双冲天炮
  ◎第十式 提膝砸拳
  ◎第十一式 转身(提膝)掏心拳
  第二段
  ◎第十二式 二起侧脚+双峰贯耳
  ◎第十三式 金丝缠腕+虚步缩身
  ◎第十四式 二郎担山
  ◎第十五式 (转身)推插花手
  ◎第十六式 三摇手+退步扳手
  ◎第十七式 丁步插掌
  ◎第十八式 双推掌+金鸡独立
  ◎第十九式 回头望月
  ◎第二十式 金丝缠腕+虚步缩身
  ◎第二十一式 二郎担山
  第三段
  ◎第二十二式
  (马步)怀中抱月
  ◎第二十三式 双分脚+马步单鞭
  ◎第二十四式 跳步三冲拳
  ◎第二十五式 跨步冲拳
  ◎第二十六式 左二起脚+震脚栽拳
  ◎第二十七式 马步按掌
  ◎第二十八式 上步扳手
  ◎第二十九式
  (跳步)虎步猫形(左闪右跳)
  ◎第三十式 一柱擎天
  第四段
  ◎第三十一式 丁步按掌
  ◎第三十二式 上步插花拳
  ◎第三十三式 丁步崩拳
  ◎第三十四式 上步侧脚+古树盘根
  ◎第三十五式 丁步插掌
  ◎第三十六式 双推掌十左踹脚+右弓步双冲拳
  ◎第三十七式 金丝缠腕+(虚步)弥陀端灯
  ◎第三十八式 (右)二起脚+五花坐山
  ◎第三十九式 收式
  ◎第四十式 合掌十理气还原 附录 宋太祖轶事

 

 

章节摘录

版权页:
  插图:
  大洪拳结构严谨,朴实无华,攻防分明,技击方法突出,勇猛雄厚,发力短促,起落稳健。各式疏而大身,步法稳固而灵活,脚法多,且都是双恨脚;掌法变化多端,手不离胸、肘不离肋,打前顾后,变换方向转身多;招招连击,一式中连三招,着重式法变化、招术相连。注重内外相合,以气催力,出手发声,气随手出、气随手入,呼吸动静的配合要相同;窜蹦跳跃,进退腾挪,扫腿旋风,二起飞脚变化复杂,奇招妙出;纵横往来刚柔并济,豪放无比,练起来气势恢宏、威猛无比,具有很强的技击性。 (3)罗汉拳 罗汉拳是少林功夫中的精粹武艺,体系严密、套路众多,为少林五大名拳之一。主要分为罗汉十八手、大罗汉拳、小罗汉拳和小罗汉掌等儿大类。罗汉十八手是罗汉拳系列中最古老的套路,也是少林武术中比较古老的拳术之一,全套动作共有十八个招式,动作古朴、简练、易学、易练;大罗汉拳共有十八路,此拳由少林寺十八位罗汉所创,各路拳法风格皆不相同,是少林罗汉堂的镇寺之拳,历来为少林寺所珍藏,为历代武林中人所推崇、敬仰;小罗汉拳的动作数量和动作招法,比大罗汉拳短小、简单,比较容易学,实用价值也较高;小罗汉掌的掌法动作则较多,实用性很强。 罗汉拳是少林外家拳法之一。它套路编排精巧,“拳路清晰简明,短捷紧凑,灵活多变”,整套拳打起来非常流畅、美观。拳法刚劲有力,硬桥硬马,“出手似箭,收手如绵,一招得手,连环进击”。拳法当中非常注重进退快速,加上冲、圈、挂、踢、弹、钩、劈等,攻防十分灵活,不但令对手进攻无效,更可以迅雷不及掩耳之势进行反攻,令对手措手不及。 (4)迷踪拳 迷踪拳是少林武术体系中最具代表性的拳术之一,在中国黄河流域甚为流行。它经少林历代高僧精简充实,套路内容更加完善,结构严谨,动作朴实无华、刚劲有力,手法奇特,步法多变,注重实战。 迷踪拳的玄妙之处,在于不按常理判断,它往往是“指东打西,指上打下,指左打右,忽南忽北”,让对方防不胜防。该舒展时尽量舒展,该束身时束身自卫,“秀如猫、抖如虎”,刚柔并济。常练此拳,对提高自身功夫、增长劲力有着特殊的功效。 (5)少林五拳 少林五拳是少林龙拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鹤拳的总称,是少林功夫的一门绝学,俗称为五形拳。它是少林镇山拳。 少林五拳的创始人为武学大师白玉峰。他认为:人之一身,精、力、气、骨、神五者,必须交互修炼,武功始可臻上乘神化之境。为此,他创立了五拳,其中,龙拳练神,虎拳练骨,豹拳练力,蛇拳练气,鹤拳练精。少林五拳“以形为拳,以意为神,朴素明朗,拳势激烈”,极富阳刚之美。学习五拳,注重内外兼修,以长拳、南拳为基本功,并配合气息调节,要求做到内外三合,以脚、腰、肩力催三关,精气神浑然合一。

 

 

编辑推荐

《少林太祖长拳》风格独特,套路严谨。动作舒展,招式鲜明,深蕴少林内功运气呼吸之法,步法灵活,行拳过步皆显出强大的爆发力。非常讲究实战的攻防格斗,所用招式,非攻即防,虚实相间,一式多变,短打之势连绵不绝,借敌之力以制其身,在近身搏击中威力极大。

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